发动机油在汽车保养中扮演着至关重要的角色，它能润滑发动机的各个部件，减少磨损，降低温度，还能清洁发动机内部的杂质。然而，发动机油在使用过程中会逐渐变质，性能下降，因此准确判断发动机油的更换时机十分关键。
首先，可以参考汽车制造商的建议。汽车制造商通常会在车辆的用户手册中给出发动机油的更换周期，这是基于车辆的设计和发动机的性能来确定的。一般来说，自然吸气发动机的换油周期可能在5000 - 10000公里，涡轮增压发动机的换油周期可能在7500 - 15000公里。不过，这个周期只是一个大致的参考，实际的更换时机还会受到驾驶条件的影响。
驾驶条件对发动机油的使用寿命有很大影响。如果经常在拥堵的城市道路行驶，发动机经常处于怠速和低速运转状态，发动机油会更容易受到污染，更换周期需要适当缩短。相反，如果经常在高速公路上行驶，发动机运转平稳，发动机油的使用时间可以相对延长。以下是不同驾驶条件下发动机油更换周期的大致参考：
驾驶条件 更换周期建议 城市拥堵路况 缩短至建议周期的70% - 80% 高速公路行驶为主 可延长至建议周期的110% - 120% 频繁短途行驶 缩短至建议周期的60% - 70%还可以通过观察发动机油的状态来判断是否需要更换。拔出机油尺，观察发动机油的颜色和质地。正常的发动机油颜色清亮，呈棕色或金黄色。如果发动机油变得乌黑、浑浊，或者有明显的杂质和颗粒，说明发动机油已经受到严重污染，需要及时更换。另外，如果发动机油变得稀薄，流动性过大，或者有刺鼻的气味，也可能表示发动机油已经变质。
此外，一些高端汽车配备了发动机油状态监测系统，该系统可以通过传感器实时监测发动机油的质量和性能，并在仪表盘上显示发动机油的剩余寿命。当监测系统提示发动机油需要更换时，应及时进行更换。
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