在当今社会，环保和节能成为了人们关注的焦点，对于汽车用户来说，降低油耗和排放不仅能节省开支，还能为环境保护贡献一份力量。而驾驶习惯在其中起着至关重要的作用。
平稳起步是降低油耗和排放的重要一步。急加速时，发动机需要在短时间内输出大量动力，这会使燃油喷射量大幅增加，不仅浪费燃油，还会产生更多的有害排放物。相反，平稳起步能让发动机在合理的工况下工作，燃油燃烧更充分。例如，在城市道路中，从静止加速到 30km/h，平稳起步比急加速可节省约 10% - 15%的燃油。
合理控制车速也十分关键。一般来说，汽车在经济时速下行驶最省油。不同车型的经济时速有所差异，通常在 60 - 90km/h 之间。当车速过高时，空气阻力会急剧增大，发动机需要消耗更多的燃油来克服阻力。以下是不同车速下的油耗对比表格：
车速（km/h） 百公里油耗（L） 40 6.5 60 5.2 80 5.0 100 6.0 120 7.5从表格中可以明显看出，在 80km/h 左右行驶时油耗相对较低。
提前预判路况，避免急刹车也是良好的驾驶习惯。频繁的急刹车会使车辆的动能大量损失，再次加速又需要消耗更多的燃油。当看到前方交通信号灯即将变红或前方车辆减速时，应提前松开油门，利用车辆的惯性滑行，这样既能减少刹车的使用，又能节省燃油。
此外，合理使用空调也能降低油耗。在低速行驶或停车时，尽量少开空调，因为空调压缩机工作会增加发动机的负荷，从而增加油耗。在高速行驶时，关闭车窗开启空调比开窗行驶更省油，因为开窗会增加空气阻力。
定期保养车辆同样不容忽视。保持轮胎气压正常，能减少轮胎与地面的摩擦力，降低油耗。空气滤清器、火花塞等部件的及时更换，能保证发动机的正常工作，使燃油燃烧更充分，减少有害排放。
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